- La práctica regular de actividad física aporta numerosos beneficios:
# En el descanso y el sueño: evita el cansancio, facilita el descanso y combate el estrés.
# En la prevención de enfermedades: permite obtener un peso corporal adecuado y una forma saludable.
# En la mente: el juego activo no sólo hace niños y niñas más sanos, sino que les ayuda a concentrarse mejor en la escuela. Produce una sensación física y psicológica de bienestar.
# Aporte: aumento de flexibilidad y de fuerza.
