Estimular a nuestros hijos a hacer deportes es sùmamente importante ya que si logran un hàbito lo incorporaràn a sus vidas como tal.
Trabajo en equipo, destreza, coordinaciòn, agilidad son algunos de los beneficios de la mayorìa de los deportes. Sin embargo ir al gimnasio y ejercitar con sobrecarga en la adolescencia no es recomendable aunque ellos digan que hacen deporte.
Los huesos en esa edad aùn no estan formados en su totalidad, poseen partes blandas en sus extremos.
Son huesos màs porosos que los de los adultos y corren riesgo de lesionarse.
Cuando los mèdicos dicen que los cartìlagos aùn no estan cerrados se refieren a que no estan en condiciones de soportar una carga y pueden deformarse o frenar su crecimiento.
Los adolescente creceràn hasta que esos cartìlagos sigan su curso normal.
No se preguntaron porquè ya no hacen en el colegio carreras de caballo con un compañero arriba o la carretilla llevando al otro? Un sobrepeso innecesario.
Serà por eso que algunos no crecimos como otros?...
Hasta la pròxima!
